Hypnose & Hypnotherapie  

Hypnose ist ein fundiertes Verfahren mit  langer Tradition. Heute wird Hypnose sehr erfolgreich im mentalen Training, dem Coaching und der Psychotherapie angewendet. Innerhalb der psychotherapeutischen Arbeit benennen wir die Hypnose entsprechend als Hypnotherapie. In dem nachfolgenden Text liest Du mehr zu den Themen: Was ist Hypnose, Wie und wo wird Hypnose angewendet, was ist Trance bzw. was ist das Wesen der Hypnose.  

Hypnose als Fundierte Vorgehensweise

Seit Anbeginn wird die Hypnose für verschiedene körperliche und seelische Heilzwecke eingesetzt. Heute ist die Hypnose ein gut untersuchtes und wissenschaftlich fundiertes psychotherapeutisches Verfahren. Dies belegt auch die offizielle Anerkennung des wissenschaftlichen Beirats für Psychotherapie. Empirisch belegt ist die Wirksamkeit der Hypnose bei folgenden Störungen: Phobien und Belastungsstörungen, Übergewicht, Schlafstörungen, Psychosomatik/Somatoform, Sexualstörungen, akuter/chron. Schmerz, Tabakabusus, Enuresis. Aber auch für die Behandlung von zum Beispiel depressiven Störungen liegen bereits fundierte und gut untersuchte Handlungskonzepte vor.  Die moderne Hypnose ermöglicht es dem Klienten mittels positiver Erfahrungen und Ressourcen in Form von Imaginationen und Ego-States psychische Limitationen, Probleme und Traumatisierungen aufzulösen oder zu bewältigen. Hierbei spielt die Kommunikation mit dem Unbewussten die entscheidende Rolle. Innerhalb der hypnotherapeutischen Behandlung werden psychische- ebenso wie körperliche Prozesse berücksichtigt. Dabei inkludiert die moderne Hypnotherapie unbewusste-  wie bewusste Abläufe. Somit kann die moderne Hypnotherapie als ein ganzheitlich psychotherapeutisches Verfahren verstanden werden. 

Integrative Hypnotherapie

Bei der modernen Hypnotherapie, so wie wir sie am Integrativen Institut - Systcare lehren,  wird ebenfalls schnell deutlich, dass diese Form der Hypnose als eine Art Missing Link zwischen verschiedenen Richtungen (z.B. : Systemik, Psychoanalyse) angesehen werden kann. So finden sich in unserer Hypnoseausbildung systemische-, lösungsorientierte-, ressourcenorientierte- und tiefenpsychologische Ansätze wieder. Diese Ansätze sind innerhalb der Hypnoseausbildung zu einem sich ergänzenden integrativen Ansatz vereint. Gleichzeitig lässt sich die hypnotherapeutische Arbeit sehr gut mit anderen Vorgehensweisen kombinieren und ergänzen.

Das Wesen der Trance

Das Wesen der Hypnose begründet sich übrigens in der hypnotischen Trance. Trance ist eine spezielle Form von nach innen fokussierter Aufmerksamkeit. Eine nach innen fokussierte Aufmerksamkeit ist dadurch gekennzeichnet, dass wir uns auf innere Bilder, Gefühle und das innere Selbstgespräch konzentrieren. Eine solche Konzentration bzw. Fokussierung führt in einen veränderten Bewusstseinszustand. Dieser Zustand, auch Trance genannt, ist mit deutlichen Veränderungen von körperlichen und hirnphysiologischen Prozessen einhergehend. Im Zustand der Trance ist es uns zum Beispiel durch spezielle Vorgehensweisen möglich, Heilungsprozesse anzuregen, Schmerzen auszublenden, Ursachen zu erkennen und aufzulösen und Ressourcen zu aktivieren.